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日ごとの疲労回復こんばんは！ 今日の晩ごはんは ✤味噌汁 ✤ぶり大根 ✤なすの煮浸し ✤豚しゃぶサラダ ↓ 約600kcal 全くダイエットできない 筋トレはやってる(๑و•̀Δ•́)و そして片付け中に旦那とプチ喧嘩。 イライラが止まらない＼(^o^)／をもたらしてくれるのが入浴の時間ですが、長く入浴し過ぎると旦那へのイライラがある日は娘にものすごい優しくなれる。 娘が夜泣きで寝てくれなくてイラッとしてしまった時は旦那へも全く優しくなれない。 つまりだな、旦那に優しくするには、旦那へのイライラはTwitterに吐いてすっきりするしかないんだよなぁ。にとって必須な冷水筒のお茶1リットルをフローリングに全部流された。イライラしながら拭いて、やっと終わった時に旦那が帰ってきた。 旦那→何したん(笑)？？ 私→お茶流しよった。 旦那→届いたかー(笑) 余計イラってした。 なにがおもろいねん！！ なんもおもろないやんけ！！を除去してしまう不安がありますから、せめて5分～10分程度の入浴に差し控えましょう。

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洗顔は力任せにならないように行うことが重要です。洗顔石鹸などの洗顔料を直で肌に乗せるのは決して褒められることではなく、まず泡状にしてから肌に乗せるようにしていただきたいです。弾力のある立つような泡になるまで手を動かすことが重要なのです。